Jest wiele pozytywnych efektów, jakie przynoszą masaże. Poniższa lista przedstawia kolejne z nich.
4 Masaż rozprasza lęki.
Pacjentom uskarżającym się na silne stany nerwicowe ukojenie może właśnie przynieść regularny masaż. Badania udowodniły, że zabiegi z masażem niwelują lęki.
5 Masaże dodają sił i wiary we własne możliwości.
Długa rehabilitacja może być naprawdę frustrująca. Receptą na to jest masaż. W trudnych chwilach pozytywnie wpływa na samopoczucie. Dzięki niemu łatwiej przejść wyczerpujące ćwiczenia. Masaże przyspieszają też proces wzmacniania się mięśni, a więc powracania do dobrej kondycji fizycznej. Szybsze efekty dają nam większą radość, co wpływa korzystnie na nasz stan psychiczny.
6 Masowanie eliminuje napady niepokoju.
Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne. Wywołuje nieprzyjemne stany psychiczne, które spowodowane są zawrotami głowy, przyspieszeniem uderzeń serca, brakiem energii i napadami niepokoju.
Antidotum na te dolegliwości jest masaż. Regularnie stosowany może obniżyć ciśnienie krwi. Podwyższone ciśnienie jest spowodowane stresem, a masaż potrafi rozładować nasze napięcie. Terapia z zastosowaniem masowania może więc nie tylko obniżyć i ustabilizować ciśnienie krwi, ale także zlikwidować dodatkowo: depresję, lęki i poczucie zagrożenia.
7 Masaż idealny na bóle głowy.
Z bólami głowy borykają się na co dzień miliony osób. Niestety – często standardowe terapie nie przynoszą efektów w chronicznych migrenach. Cierpiącym pomoże masaż szyi, ramion i głowy. Wiele badań potwierdziło, że masaże – dzięki swym właściwościom relaksującym – pozwalają wyeliminować nawracające bóle migrenowe. Rozluźniają napięte mięśnie a przez to usuwają skurcze i rozpraszają ból (znika punktowy nacisk). Masaże działają więc długodystansowo, ale przynoszą też ulgę w trakcie bolesnych ataków.
Zobacz też: masaż czekoladowy
